este fim de semana na ESMTC - 13 e 14 de Março

Oficina de

Práticas Energéticas e Criativas | Dança

reconhecimento, contacto, auto-cura e partilha

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa

13 e 14 de Março 2010

10h – 17h

Pedro Paz

bailarino e coreógrafo

com a colaboração de

Nuno Ordens Miguel professor de Qigong)

Práticas sugere acção, fazer, concretizar, corpo, movimento...

Energéticas refere-se ao trabalho com a energia - Qi (Chi) – o fluxo vital.

Criativas convida a um processo de auto-descoberta centrado, consciente e liberto.

Dança é a síntese – um movimento atento ao corpo, aos seus circuitos energéticos,

ao centro criativo que o Ser Humano é. Dançar é despertar, comunicar, religar...

Pedro Paz começou os seus estudos de dança clássica (ocidental e oriental) em Macau. Fez o curso intensivo para bailarinos no Conservatório Nacional (Lisboa) e dançou em várias companhias em Portugal e no estrangeiro. Fundou, colaborou e participou em diversos projectos culturais e associativos e foi director artístico de Amalgama Companhia de Dança (2000/2008). É professor e programador das Actividades Abertas ao Público na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa (Lisboa).

A sua pesquisa situa-se no âmbito das Artes, da Cura e da Pedagogia e as Oficina de Práticas Energéticas e Criativas surgem como ponto de convergência desse processo.

SINOPSE

Esta oficina será desenvolvida à luz de tradições do ocidente e do oriente.

Através de exercícios inspirados em várias técnicas do movimento – nomeadamente a dança, o Qigong (Chi Kung), o Yôga - influenciados pelas correntes contemporâneas de contacto e improvisação, assim como nos processos criativos multidisciplinares que o coreógrafo tem vindo a desenvolver, o corpo e a energia são estimulados e coordenados para uma maior consciência de si, procurando libertar resistências, bloqueios físicos e emocionais, com o fim último de despertar a energia criativa que anima o corpo.

A colaboração de Nuno Ordens Miguel (parte III) visa, especificamente, contribuir para o alicerçar das pontes entre as Artes de Cura, as Artes Performativas e a Pedagogia (também uma Arte).

Os conteúdos aqui abordados serão aprofundados na

OFICINA DE WUDANG QIGONG PARA A LONGEVIDADE E CINCO SONS TERAPÊUTICOS

dias 17 e 18 de Abril das 10h às 18h.

PROGRAMA

13 de Março

PARTE I 10h » 13h

O RECONHECIMENTO - sintonizar e disponibilizar corpo e mente, o corpo total

exercícios individuais de auto-massagem, respiração, visualização e sintonização através de técnicas elementares da dança e do movimento, num processo de reconhecimento das várias partes do corpo como um todo, centrado e “enraizado”.

almoço* 13h » 14h

PARTE II 14h » 17h

O CONTACTO – técnicas de trabalho a par, o corpo em relação

reconhecimento do peso do outro, contra-peso, desenvolvimento da acuidade no toque, manipulação, transporte, suspensão, abandono, entrega...

14 de Março

PARTE III 10h » 13h

A AUTOCURA - métodos de Qigong (Chi Kung), o corpo energético

posturas internas e externas do corpo na prática do Qigong, técnicas de respiração, circulação energética, visualizações e mantras, com ênfase em exercícios de limpeza energética.

almoço* 13h » 14h

PARTE IV 14h » 17h

A PARTILHA – dinâmicas de grupo, o corpo comum

Jogos de confiança, exercícios de contacto e manipulação em grupo. Improvisação orientada.

*propomos que traga um almoço leve para partilhar!

PÚBLICO ALVO

- público em geral, desperto ou não para a dança, pela redescoberta do corpo através movimento consciente;

- terapeutas, pelos métodos de autocura e de limpeza energética, e pelo trabalho de contacto e manipulação explorável num contexto terapeuta/paciente;

- professores, monitores, facilitadores, orientadores e pedagogos que procuram sentir o “outro” e o grupo, numa postura centrada e enraizada, assim como numa atitude confiante, entregue e sintonizada;

- criativos e performers, nomeadamente bailarinos, actores, músicos, artistas circenses, como um contributo provavelmente bastante revelador para esta verdadeira odisseia, que é a descoberta do corpo dançante.

PREÇOS E INSCRIÇÕES

€80,00 (50% desconto para alunos, professores e colaboradores da ESMTC)

As inscrições e os pagamentos podem ser efectuados no local até ao início da oficina.

O pagamento pode ser feito em dinheiro ou por cheque à ordem de ESMTC.

CONTACTOS

esmtc.unir@gmail.com

tel: 21 347 56 05 / 21 34767 26 / 91 84 94 100

informações de 2ª a 6ª, das 10h às 13h e das 15h às 19h

www.esmtc.pt

Local

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa

Palácio da Estefânia

Rua Dona Estefânia, 175

(perto da Espiral, do Jardim Cesário Verde e do Parque de Estacionamento Arco do Cego) ?????